建议儿童每天饭前或饭后各服用一次益生菌，每次剂量根据年龄、体重和医生建议来确定。yingyou儿每天建议服用1-2亿的益生菌，幼儿每天建议服用3-5亿的益生菌，学龄前儿童每天建议服用5-10亿的益生菌。具体剂量还需要根据孩子的身体状况、病史和医生建议来确定。
通常来说，成年人一天排便超过3次，且粪便不成形、质地稀薄，就算拉肚子。比如有些人本身肠胃蠕动快，日常就是一天排便2次左右，粪便一直成型正常，这种情况就不属于拉肚子。如果原本一天只排1次，突然排便次数增加到2次以上，而且粪质变稀不成形，也可以判定为拉肚子。
