肚子里胀气多怎么办

　　胀气多可能是因为消化系统出现问题，建议采取以下措施：

　　1.多喝水：喝水可以帮助消化并促进肠道蠕动，降低胀气的程度。

　　2.少吃高脂肪和高纤维食物：可以减少肠道负担，降低胀气的发生率。

　　3.避免吞气：避免在进食时过快地吃或者用吸管吸食，以免吞入过多的空气，导致胀气。

　　4.运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助消化并减少胀气。

　　5.口服药物：可以口服一些专门用于减轻胀气的药物，如司可罗星、去氧乙酸铝等。但需在医生的指导下使用。