小孩子脾胃虚弱可以吃以下食物：
1. 清淡易消化的食物，如米粥、煮蛋、馄饨、面条等。
2. 蔬菜水果，如胡萝卜、黄瓜、苹果、梨等，可补充维生素和纤维素。
3. 白肉类食物，如鸡肉、鱼肉等，营养丰富且易被身体吸收。
4. 高蛋白食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋等，可以提高身体免疫力。
5. 少量的蜜糖、蜂蜜等，可以提高身体免疫力和营养吸收能力。
在饮食上要注意少吃油腻、辛辣、刺激性食物，避免吃过多的零食和糖果等高热量食物，以保持健康的饮食习惯。建议遵循医生的建议，结合药物治疗和饮食调理，促进孩子的健康成长。
脾胃作为人体消化吸收的关键器官，其健康状况直接关系到我们的整体体能与生活质量。养好脾胃非一日之功，需要我们持之以恒地在饮食、运动、情绪及生活习惯上下功夫。只有这样，脾胃才能更加强健，为我们的健康保驾护航。
