鱼肉搭配青菜、西葫芦、豆角、黄瓜、胡萝卜、茭白等蔬菜最为适宜。这些蔬菜都含有较高的纤维素、维生素和矿物质,能够促进肠道蠕动,改善消化功能。这些蔬菜也不会破坏鱼肉的鲜美味道,而且加入了一些口感清爽的蔬菜,更具食欲。
想要腌制出嫩脆不发柴的鱼肉,靠预处理排血水、嫩化码味、上浆锁水三步就能稳定做出来。加油封层既能避免鱼片下锅碎开,还能锁住鱼肉里的水分,煮好的鱼肉就能嫩中带脆,滑而不烂。