胃炎和肠功能紊乱都是消化系统的常见病症。胃炎是指胃黏膜炎症引起的疾病，常见症状包括腹痛、恶心、呕吐、消化不良等。肠功能紊乱是指肠道功能失调引起的疾病，常见症状包括腹泻、便秘、腹痛、膨胀感等。两者的共同点是都与消化系统有关，常常需要进行饮食调整、加强运动锻炼等保健措施。如果症状严重或持续时间长，应及时就医治疗。
胃炎患者三餐饮食需遵循定时定量、温和好消化、规避刺激的核心原则，根据早中晚不同时段调整食量和食物种类，就能减轻胃部负担、帮助炎症恢复。1、早餐要温软适量，选好吸收的食物。2、午餐要均衡搭配，不过重口过饱。3、晚餐要减量清淡，避开高油夜宵。
