这可能是消化系统问题或者饮食不合理引起的。建议您调整饮食，增加蔬菜水果摄入，减少糖类、油腻食品的摄入，避免过度进食或者暴饮暴食。注意保持良好的生活习惯，多运动、多喝水、少熬夜，尽量避免长时间坐着不动。如果症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
