这可能是因为您没有***清洁肛门区域，或者您的肠道有不良的消化问题。建议您使用湿巾或沐浴球等清洁肛门区域，或者多喝水，增加膳食纤维，避免食用过多的油腻食物。如果问题依然存在，请咨询医生。
银耳羹的浓稠胶质是口感与营养的关键，但许多人在熬煮时总遇到不出胶、汤水清稀的问题。掌握以下5个技巧，即可轻松熬出胶质饱满的银耳羹。此方法可使银耳在15分钟内初步出胶，缩短炖煮时间。
