这可能是因为您没有***清洁肛门区域，或者您的肠道有不良的消化问题。建议您使用湿巾或沐浴球等清洁肛门区域，或者多喝水，增加膳食纤维，避免食用过多的油腻食物。如果问题依然存在，请咨询医生。
1.粥类主食是首选，温和易消化胃肠虚弱时，粥类是最稳妥的选择。3.软烂米饭与根茎类，提供能量助消化胃肠不好并非完全不能吃米饭，关键在于烹饪方式。这类食物建议作为主食的补充，每日摄入量控制在200克以内，避免过量导致腹胀。
