1. 米饭
2. 面饼
3. 面条
4. 小米粥
5. 糯米饭
6. 燕麦
7. 玉米
8. 地瓜
9. 南瓜
10. 黄瓜
11. 西红柿
12. 蘑菇
13. 胡萝卜
14. 菠菜
15. 青椒
16. 白萝卜
17. 银耳
18. 木耳
19. 花生
20. 红枣
合理选择日常饮食能辅助修复受损的胃黏膜，比较适合的食物主要有以下几类：1.清淡烹饪的优质蛋白类食物。3.好消化的发酵类主食。
