羊排炖萝卜的时间需要根据具体情况而定,主要取决于炖肉块的大小和鲜嫩度,以及萝卜的大小和炖的软硬程度。如果羊排和萝卜分别切成较小的块状,可以在中小火炖制1-2个小时左右,直到肉烂萝卜软烂即可。如果炖的时间太长,羊排会过于烂糊,而萝卜则会变得过于软烂。建议在炖制过程中不断观察、尝试,以确定z佳的炖制时间。

1.肠胃不好可以适量吃胡萝卜,但要注意烹饪方式:胡萝卜本身富含胡萝卜素、维生素A和膳食纤维,这些成分对肠胃有保护作用。但肠胃不好的人不建议生吃,生胡萝卜质地较硬,且膳食纤维较粗,可能刺激胃黏膜或加重消化负担。
