肠道消化功能紊乱是指食物在肠道消化过程中出现问题，导致摄入的营养无法被充分吸收，同时也会伴随着一系列不适症状，如腹痛、腹泻、便秘、胃胀等。常见的原因包括肠道菌群失衡、食物过敏、消化酶缺乏、肠炎、结肠炎等。预防肠道消化功能紊乱的方法包括注意饮食卫生、均衡饮食、增加膳食纤维摄入、避免过度进食、避免抽烟和饮酒等。在出现肠道消化功能紊乱时，应及时就医，并按照医生建议进行治疗。
肠道老是胀气，主要是不良饮食习惯、肠道功能异常、疾病因素这三类原因引发的。很多人吃饭速度快，还爱边吃边说话，吞进去大量空气排不出去，就会攒在肠道里形成胀气。
