这种情况可能是由于消化不良引起的。在躺着的时候胃酸容易倒流，导致胃部不适。起床后，胃酸的流动可以恢复正常，不适感就会消失。
如果这种情况经常发生，可能需要注意饮食习惯、避免过饱、减少食用刺激性食物、避免过度酗酒等。如果症状持续或频繁发作，建议咨询医生进行检查，了解是否有其他胃肠道疾病。
2.喝点温水，别喝凉的或刺激的胃不舒服时，很多人会想喝冰水，但千万别这么做！3.吃点温和的东西，别吃油腻辛辣的胃不舒服时，别急着吃大餐，也别碰油腻、辛辣、生冷的食物，这些都会加重胃的负担。
