建议去医院就诊，进行相关检查。可能需要进行血常规、肝功能、肠道镜检查等检查，以确定病因并给予相应的治疗。在等待就诊的期间，可以注意饮食，增加膳食纤维、多喝水、避免辛辣刺激性食物等，以缓解症状。
3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西？4.及时就医，别拖要是试了上面的方法，症状还是没缓解，或者越来越严重，比如吐得连水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至开始头晕、没力气，那必须得去医院了。
