脾胃虚弱通常会表现为食欲不振、腹胀、消化不良、大便稀软、口干口渴、脾气烦躁等症状。可能感觉到身体疲劳、精神不振、容易疲劳、失眠等。在严重的情况下，可能会出现营养不良、体重减轻等症状。
1.饮食调理要讲究脾胃不好，吃饭得先“挑挑食”！2.作息规律别熬夜脾胃最怕冷和累，熬夜最伤它！3.情绪调节别内耗你知道吗？4.运动按摩来助力脾胃弱的人，运动别太猛，选温和的就行。
