脾胃虚弱通常会表现为食欲不振、腹胀、消化不良、大便稀软、口干口渴、脾气烦躁等症状。可能感觉到身体疲劳、精神不振、容易疲劳、失眠等。在严重的情况下，可能会出现营养不良、体重减轻等症状。
面对肠道和脾胃的虚弱，合理的调理至关重要。调整饮食习惯是基础。宜选择温热、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，避免生冷、油腻及刺激性食物，以减少肠胃
