如果您最近经常拉肚子大便比较稀,可能是由以下原因造成的:
1. 饮食不规律:饮食不规律、进食不干净的食物,容易引起肠胃不适,导致拉肚子。
2. 病毒感染:病毒感染会导致肠胃不适,引起拉肚子,可能伴随着恶心、呕吐等症状。
3. 细菌感染:细菌感染也会导致拉肚子,可能会伴随着腹痛、发热等症状。
4. 饮食过敏或食物中毒:过敏或食物中毒会引起肠胃不适,导致拉肚子。
5. 其他疾病:如肠道炎症、肠易激综合症等,也会导致拉肚子。
建议您尽快就诊,医生可以通过详细询问病史、身体检查和必要的实验室检查来确定病因,并给出合适的治疗方案。在诊疗期间,要保持充足的水分摄入,避免食用过于油腻或刺激性的食物。

中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。
