肠胃老响是指肠道发出咕咕声或咕嚓声等响声。这是由于肠道中存在气体和液体，在蠕动和收缩时，会产生摩擦声或振动声。
通常，肠胃老响是正常的生理现象，特别是在进食前或饥饿时，肠道会更加活跃，产生更多的咕咕声。但如果肠胃老响持续出现， begint影响日常生活，可能是消化系统问题的表现，如消化不良、胃溃疡、肠胃炎等。
如果您经常感到不适并且肠胃老响较为严重，建议您咨询医生进行检查，以确定是否存在健康问题。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
