西芹菜可以搭配很多不同的食材炒菜,以下是一些常见的搭配:
1. 西芹炒肉片:西芹菜以肉片一起炒,丰富的蛋白质和纤维素相结合,口感更佳。
2. 西芹炒香菇:西芹搭配香菇,口感清爽,香味浓郁。
3. 西芹炒虾仁:虾仁的甜味和西芹的清爽口感相互协调,非常适合夏天食用。
4. 西芹炒木耳:西芹和木耳一起炒,口感清爽,营养丰富。
5. 西芹炒蘑菇:蘑菇的口感有嚼劲,和西芹搭配更多种的风味。
水少了芹菜一放进去温度降得快,焯出来容易蔫巴不脆。盐能让芹菜更入味,还能保持它的翠绿颜色;食用油就像给芹菜穿了层“保护衣”,能防止芹菜里的营养流失,焯出来颜色更鲜亮,口感也更脆。