开口毛栗子不好是因为毛栗子已经过期或腐烂，导致果实表面有细菌或霉菌生长。食用过期或腐烂的毛栗子可能会导致食物中毒或其他健康问题。我们应该在购买毛栗子时选择新鲜的，表面光滑没有任何瑕疵或腐烂的果实。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
