如果女朋友胃不舒服，可以帮助她做一些以下的事情：
1. 给她一些温水或热水，有助于舒缓胃部不适感。
2. 可以给她倒一杯温蜂蜜水，蜂蜜有助于减轻胃部不适感。
3. 准备一些容易消化的食物，如面条、糖水等，不要选择油腻、辛辣和难以消化的食物。
4. 让她休息一会儿，可以舒缓胃部不适感。
5. 帮她按摩肚子，有助于缓解胃胀和胃痛。
6. 安慰她，让她不要太担心，说些温馨的话提高她的心情。
7. 如果症状较严重，建议去医院就诊，不能擅自使用药物。
胃不舒服拉肚子时，优先选清淡、易消化、低纤维的流食或半流食，避免刺激肠胃，逐步恢复消化功能。小提醒：如果拉肚子超过2天、伴随发烧或血便，或者胃疼得厉害，别拖着，赶紧去看医生！
