眉豆可以作为配菜或者主食,以下是几种推荐的吃法:
1. 红烧眉豆:将眉豆和配料一起煮制,可以增加口感。可以和米饭、面条搭配食用。
2. 炒眉豆:将眉豆和其他蔬菜一起炒制,可以搭配米饭或者面条食用。
3. 凉拌眉豆:将蒸熟的眉豆配上适量葱末、醋、酱油等调料,可以作为一个清凉的开胃菜。
4. 眉豆汤:将眉豆和其他食材一起煮制成汤,可以作为一道营养丰富的汤菜食用。

黄豆富含植物蛋白,小米则养胃易消化,两者一起煮粥,口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米,粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥,那叫一个实在!3.黄豆配燕麦,低脂又饱腹想控制体重的话,黄豆和燕麦煮粥准没错!
