正常情况下，每天排便1-3次是正常的。如果排便量过多，可能是饮食中纤维素等物质摄入过多，或者消化系统出现异常。建议控制饮食，适当增加蛋白质和脂肪摄入量，减少纤维素等物质的摄入，同时注意水分补充。如果情况仍然存在，建议就医检查消化系统。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
