银耳莲子百合怎么做好吃

　　银耳莲子百合是一道非常营养的汤品或甜品，可以清热润肺、滋阴养颜。下面是一种简单易做的做法：

　　材料：

　　- 银耳 20克

　　- 莲子 20克

　　- 百合 20克

　　- 冰糖 适量

　　- 清水 适量

　　做法：

　　1. 将银耳泡软洗净，切成小块备用；

　　2. 莲子去皮，洗净备用；

　　3. 百合用清水泡软去除杂质，备用；

　　4. 把银耳、莲子、百合、冰糖和适量的清水放入煲汤锅中；

　　5. 开火煮沸后，转小火煲1小时即可。

　　如果想要增加颜色和营养价值，可以加入红枣、枸杞、桂圆等食材。如果想要做成甜品，可以根据个人口味加入适量的牛奶或椰浆。