将活基围虾放入清水中浸泡清洗。然后将虾剪去触角和脚,挤压掉虾肚内的黑色液体。将虾洗净后沥干水分。
接下来,可以选择加入适量的调味料腌制一下,如盐、姜、蒜、料酒、生抽等,让虾更加入味。
晚餐前,将腌制好的虾放入锅中翻炒,加入适量的油烧熟,最后撒上一些葱花和香菜即可。
记得将虾炒到变红变熟,以保证口感和安全性。
你这种饿但胃胀的情况属于很常见的功能性肠胃不适,主要是胃动力不足、消化节奏紊乱导致的,及时调整就能缓解,不用过度担心。