银耳汤通常需要煮1至2小时左右才能达到z佳效果，这样可以充分释放出银耳的营养成分，使汤汁变得浓稠，口感更加鲜美。但是也要根据具体情况来决定煮的时间，如果银耳已经煮至软烂并且汤汁已经变浓，可以提前结束煮制。
像香蕉这种纤维含量高的水果，消化时间可能接近上限。单次摄入水果量过多也会延长胃内停留时间，比如一次吃一整个西瓜，消化时间可能从30分钟延长至1小时。
