常见的腹胀放屁的原因包括：
1.饮食不当：吃太多高纤维食物、易产气食物（如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等）或喝太多碳酸饮料等。
2.消化不良：消化系统消化和吸收能力降低，食物滞留时间过长，产生大量气体。
3.肠道细菌失衡：菌群紊乱导致气体产生过多。
4.肠道疾病：如炎症性肠病、肠道感染等。
建议改善饮食习惯，少吃易产气食物，适量选择高纤维食物，多喝水，避免饮酒、吸烟等不良习惯。如腹胀放屁严重，可前往医院就诊。
1.手法刺激过强：按摩肚子时如果力度太大或者手法太猛，比如用力按压、快速揉搓，可能会直接刺激到肠道，让肠道蠕动一下子变快。2.腹部受凉：按摩的时候，肚子要是没盖好，或者按摩的环境比较凉，腹部就容易受凉。
