老东北牛肉炖萝卜

  做法:

  1. 准备好牛肉和萝卜,牛肉洗净切块,萝卜去皮切块备用。

  2. 将牛肉块放入锅中,加入适量清水,大火烧开后撇去浮沫。

  3. 加入料酒、姜片和葱段,调入适量盐和老抽,搅拌均匀。

  4. 萝卜块加入锅中,翻炒均匀。

  5. 加入少量白糖和盐,倒入适量清水,盖上锅盖炖煮。

  6. 中小火慢慢炖煮2小时,直到牛肉和萝卜都煮烂。

  7. 尝尝味道,根据口味再加点盐和胡椒粉。

  8. 最后加入青蒜段,翻炒均匀即可。

  9. 出锅前根据个人口味加入少量香油即可。

  小贴士:

  1. 牛肉可用筋道些的部位,比如牛腩或牛膀子。

  2. 炖萝卜时要用中小火,时间稍微长一些,才能让牛肉和萝卜煮烂。

  3. 可以根据口味加入适量豆腐或土豆等配菜。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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