凉拌新鲜银耳的家常做法

  所需材料:

  新鲜银耳,葱姜,蒜,芝麻酱,生抽,醋,白糖,盐,鸡精,香油,辣椒油

  制作步骤:

  1.将新鲜银耳浸泡在水中,捞出洗净,用开水焯烫2-3分钟后捞出沥干水分,切成丝备用。

  2.葱姜和蒜切成末,香油和辣椒油各取少许备用。

  3.将芝麻酱、生抽、醋、白糖、盐、鸡精混合成调味汁。

  4.将银耳丝、调味汁、葱姜蒜末混合均匀,再加入香油和辣椒油,搅拌均匀。

  5.放入冰箱冷藏半小时,即可享用。

  小贴士:

  1.银耳的泡发时间不要过长,否则口感会变硬。

  2.调味汁的比例可以根据自己的口味来调整。

  3.可以根据自己的喜好加入一些蔬菜或水果增加口感和营养。

银耳怎么样做菜吃

银耳怎么样做菜吃

银耳除了制作甜汤甜品,还可以做成凉拌、清炒、炖汤多种家常菜肴,口感爽润入味,做法都简单好操作。干银耳提前用冷水泡1小时,泡开后剪去硬根撕成小朵,烧一锅开水,把银耳放进去焯30秒立刻捞出来,泡进冰水里镇10分钟,这样做出来的银耳特别脆爽。这道菜清爽解腻,特别适合配白米饭。3.山药银耳炖排骨。


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女人吃银耳的注意点

女人吃银耳虽有滋阴润燥、调养皮肤的好处,但吃错反而会影响健康,需要重点注意三个方面。1.绝对不能吃久泡的银耳,泡发要控制好时间。


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