以下是一些对胃比较好的食物：
1. 干燥粥：无油无盐，可以帮助胃部减轻压力。
2. 馄饨汤：可以帮助胃部预防肠胃炎。
3. 煮熟的白米饭：是易于消化的主食。
4. 水煮蛋：有助于胃部消化。
5. 少量的鱼类：富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，有益于胃部的健康。
6. 蜂蜜：有助于胃的消化。
7. 低脂牛奶：是易于消化的液体食品，有助于预防胃部疾病。
8. 鲜果：包括苹果、梨、香蕉、草莓等水果，有助于胃部健康。
牛排炖土豆、胡萝卜、铁棍山药给小孩吃最好，兼顾营养好吸收，也符合小孩的口味和咀嚼能力。胡萝卜本身带自然清甜味，和牛排同炖后软烂不生硬，小孩不会抗拒。
