牛肉炖土豆是一道经典的家常菜品,下面介绍一下如何让牛肉炖土豆嫩又好吃。
材料:
牛肉、土豆、洋葱、蒜、料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、糖、姜片、水。
步骤:
1. 牛肉切块,放入开水中焯水至变色,捞出备用。
2. 土豆去皮切块,洋葱切丝,蒜切末备用。
3. 锅中倒入适量油,放入姜片和蒜末煸炒出香味。
4. 加入洋葱翻炒至软糯。
5. 加入牛肉块,炒至变色。
6. 加入适量料酒,炒匀均匀入味。
7. 加入适量盐,胡椒粉,然后加入生抽,老抽,糖,炒匀。
8. 倒入清水,水要淹过牛肉。
9. 加入土豆块和姜片,盖上锅盖炖煮,开小火炖约40分钟左右。
10. 最后开大火收汁,根据口味调整味道即可。
提示:
1. 牛肉一定要焯水,这样可以去除肉里的脏味,让菜品更美味。
2. 炖煮时间不要过长,否则土豆会断掉,影响口感。
3. 在炖煮过程中可以适当加一些水,保证汤汁足够。
4. 小火慢慢炖,可以让牛肉更加嫩滑,口感更好。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
