怎样做牛肉炖土豆嫩又好吃

  牛肉炖土豆是一道经典的家常菜品,下面介绍一下如何让牛肉炖土豆嫩又好吃。

  材料:

  牛肉、土豆、洋葱、蒜、料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、糖、姜片、水。

  步骤:

  1. 牛肉切块,放入开水中焯水至变色,捞出备用。

  2. 土豆去皮切块,洋葱切丝,蒜切末备用。

  3. 锅中倒入适量油,放入姜片和蒜末煸炒出香味。

  4. 加入洋葱翻炒至软糯。

  5. 加入牛肉块,炒至变色。

  6. 加入适量料酒,炒匀均匀入味。

  7. 加入适量盐,胡椒粉,然后加入生抽,老抽,糖,炒匀。

  8. 倒入清水,水要淹过牛肉。

  9. 加入土豆块和姜片,盖上锅盖炖煮,开小火炖约40分钟左右。

  10. 最后开大火收汁,根据口味调整味道即可。

  提示:

  1. 牛肉一定要焯水,这样可以去除肉里的脏味,让菜品更美味。

  2. 炖煮时间不要过长,否则土豆会断掉,影响口感。

  3. 在炖煮过程中可以适当加一些水,保证汤汁足够。

  4. 小火慢慢炖,可以让牛肉更加嫩滑,口感更好。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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