这种情况可能是因为该人的睡眠质量不好，或者存在睡眠障碍，如睡眠惊厥或呼吸暂停等。过度疲劳、焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致这种情况。建议该人去医院进行睡眠检查，以确定是否存在潜在问题，并采取相应的治疗措施。注意改善睡眠环境，如减少噪音、调整睡觉姿势等，也能提高睡眠质量。
1.肠胃不好的人可以适量吃红枣，但需根据具体症状调整食用方式。肠胃不好的人食用红枣时，建议去核并充分烹煮，以软化枣皮中的粗纤维，减少对胃黏膜的刺激。例如，胃部术后患者初期应避免食用红枣，待胃肠功能恢复后再逐步尝试。
