1. 消化：肠道通过消化食物的作用，将食物中的营养物质分解为单糖、氨基酸、脂肪酸等可被人体吸收利用的成分。
2. 吸收：肠道可以吸收营养物质，如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、水分、电解质等。
3. 分泌：肠道可以分泌胃肠激素、消化酶、黏液等，在消化、吸收、排泄等方面都起到重要作用。
4. 排泄：肠道还参与排泄功能，可以排出身体内的废物、毒素等。
2.缓解便秘困扰：长期久坐或饮食不规律的人容易便秘，肠道按摩能直接作用于肠道肌肉，增强其收缩能力。3.改善肠道菌群：肠道按摩能促进血液循环，为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠：别以为肠道按摩只管肚子！
