脾胃虚弱是由于饮食习惯不当、生活规律不规律、过度疲劳等多种原因引起的，一般情况下可以通过改变饮食习惯，规律作息，适当运动等方式来恢复脾胃功能。如果情况比较严重，建议寻求专业医生的帮助进行治疗。
有时候还会觉得胸口闷得慌，好像有东西堵在那里一样，这也是脾胃积滞的一个信号。3.观舌苔口气：伸出舌头看看，要是舌苔变得又厚又腻，颜色发白或者发黄，那就说明脾胃的运化功能出问题了，很可能有积滞。
