脾胃虚弱是由于饮食习惯不当、生活规律不规律、过度疲劳等多种原因引起的，一般情况下可以通过改变饮食习惯，规律作息，适当运动等方式来恢复脾胃功能。如果情况比较严重，建议寻求专业医生的帮助进行治疗。
1.先搞清楚为啥堵：肠道淤堵、脾胃不运行，说白了就是吃进去的东西堵在半路，消化不动。2.通肠先调脾胃：脾胃是“后勤部长”，负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间，肠道自然通畅，脾胃也能恢复活力。
