要确保小孩饮食营养均衡，多食蔬果和纤维素食物，避免食用过多油腻和辛辣食物。建议增加小孩的运动量，如户外活动、球类运动等，可以促进肠胃蠕动，有利于排便。可以适当给小孩喝些果汁、酸奶等含有益生菌的饮品，有助于保持肠道健康。如果便秘严重，可以咨询医生或药师，选择合适的药物治疗。
小孩胃一阵一阵绞痛绝大多数是胃肠痉挛引发，和饮食刺激、腹部受凉、感染等因素相关，极少数是肠套叠这类外科急腹症导致。
