这可能是消化系统问题，例如肠炎、胃炎、过敏性肠炎、炎症性肠病等。建议咨询医生以进行相关检查和治疗。在等待医生的预约期间，可以尝试避免摄入过多油腻、辛辣或刺激性食物，多喝水，增加膳食中的纤维素。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
