建议按照产品说明书或医生的建议服用。使用芷敏舒益生菌建议连续服用4-6周以上，以达到z佳效果。具体的服用时间还要根据个人的情况而定，如健康状况、年龄、体重等因素。建议在使用前咨询医生或药剂师的意见，以便找到最适合自己的用法和剂量。
像香蕉这种纤维含量高的水果，消化时间可能接近上限。单次摄入水果量过多也会延长胃内停留时间，比如一次吃一整个西瓜，消化时间可能从30分钟延长至1小时。
