便便的质地和形状是受多种因素影响的，如饮食、水分摄入、身体状况等，因此便便的软硬程度有一定的变化是正常的。大便软软的堆起来可能是因为饮食中缺少纤维素或者是消化系统出现了问题。如果这种情况持续存在，建议咨询医生了解原因并进行治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
