老年人吃什么益生菌比较好

　　老年人可以选择含有多种不同菌株的益生菌产品，如双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。下面是一些适合老年人的益生菌产品：

　　1. 双歧杆菌双歧杆菌是一种有助于促进肠道健康的益生菌，可以增强免疫系统功能，对老年人有益。老年人可以选择一些含有多种双歧杆菌菌株的益生菌产品，如拜阿司医生、暴雨科技以及天丽等。

　　2. 乳酸菌乳酸菌是一种常见的益生菌，有助于改善肠道菌群平衡，增强免疫功能，也可以缓解老年人的便秘问题。老年人可以选择一些含有多种乳酸菌菌株的益生菌产品，如比菲德、健康源、米尔等。

　　3. 嗜酸乳杆菌嗜酸乳杆菌可以调节肠道菌群，增强免疫力，预防肠道感染，并有助于老年人消化吸收。老年人可以选择一些含有嗜酸乳杆菌的益生菌产品，如优思达、容生堂、安利等。

　　老年人在选择益生菌产品时，可以根据自己的身体状况和需求选择不同菌株的益生菌产品。建议老年人在医生的指导下使用益生菌产品。