吃米饭后，一般需要2-4个小时才能完全消化。这个时间可能会因人而异，根据饮食习惯、身体健康状况等因素不同而有所差异。但是对于消化功能正常的人来说，一般吃完一顿米饭后，2-4小时左右就能完全消化。
3.胃部疾病：有时候，胃部的一些小毛病，比如胃炎、胃溃疡啥的，也可能让你吃完饭按胃时感觉硬硬的。4.生活习惯：你平时要是老坐着不动，吃完饭也不活动活动，或者老吃那些难消化的、油腻的东西，胃的负担就重了，也容易感觉胀胀的、硬硬的。
