口苦大便不成形可能是由于消化系统的问题引起的。口苦可能是消化不良、胃酸逆流或肝脏问题导致的。而大便不成形则可能是因为食物摄入不均衡、缺乏水分、肠道疾病等引起的。建议您咨询医生进行诊断和治疗，同时注意饮食健康和适量运动。
3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西？4.及时就医，别拖要是试了上面的方法，症状还是没缓解，或者越来越严重，比如吐得连水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至开始头晕、没力气，那必须得去医院了。
