1. 颜色:新鲜的牛肉应该是鲜红色的,没有暗淡或黄色的斑点。
2. 气味:新鲜的牛肉应该有淡淡的肉香味,没有任何异味或腥味。
3. 水分:挑选牛肉时,应该检查它的表面是否有水分。如果表面太湿或油腻,可能是因为它已经放置了一段时间。
4. 脂肪:牛肉中的脂肪应该呈白色而且完整,没有坏死的部分或者黑色的斑点。
5. 弹性:新鲜的牛肉应该有一定的弹性,如果牛肉感觉松软或者有一定的变形,可能不是很新鲜。
挑选新鲜的牛肉需要注意颜色、气味、水分、脂肪和弹性这些方面,仔细检查可以避免食用不新鲜的肉类,保证食品的安全和健康。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
