虾干如何保存和使用

  虾干保存:

  1. 干燥:将新鲜虾晒干或烘干,保证湿度低于10%。

  2. 密封:将晒干的虾放进密封袋或罐子里,避免虫蛀和空气污染。

  3. 避光:将密封好的虾放在避光处,保持温度在室温以下。

  虾干使用:

  虾干是一种营养丰富的食材,在烹饪中可以增添鲜味和香味。它可以用来做煲汤、炒菜、炖鸡和煮粥等。

  1. 煲汤:将虾干放入砂锅中,加水煲汤。可以加入其它食材如鸡、鱼、豆腐等。

  2. 炒菜:将虾干泡软后切碎,与蒜、姜一起炒菜,可以增添鲜味。

  3. 炖鸡:将虾干放入砂锅中,加上鸡肉、姜、蒜等炖煮,可以增添鸡肉的鲜味。

  4. 煮粥:将虾干泡软后切碎,放入粥中煮,可以增添粥的鲜味。

便秘吃不下肚子胀气

便秘吃不下肚子胀气

2.试试这些小动作吃完饭别立马瘫着,靠墙站10分钟,或者顺时针揉揉肚子,从肚脐周围开始,慢慢扩大范围,每次揉个5-10分钟,能帮肠道“动起来”。不过别喝太多,一天一杯就够啦,不然容易拉肚子。


>>查看更多内容

同等重量的米饭和面条哪个容易胖

1.热量密度差异:同等重量下,米饭和面条的热量其实差不多,煮熟后的米饭每100克约116大卡,面条则是107大卡左右,但实际差距小到可以忽略不计。2.消化吸收速度:米饭的升糖指数(GI值)比面条高一点,吃完后血糖波动更明显,胰岛素分泌增加,理论上更容易囤脂肪。


>>查看更多内容
同等重量的米饭和面条哪个容易胖

相关内容

    无相关信息