白罗白萝卜腌制步骤：
1.将白罗白萝卜切成薄片或丝。
2.在容器中加入适量的盐和糖，搅拌均匀。
3.将白罗白萝卜放入容器中，搅拌均匀，让盐和糖均匀覆盖在白罗白萝卜上。
4.加入适量的米醋或鲜橙汁，再加入一点点酱油，继续搅拌均匀。
5.用保鲜膜封住容器，放入冰箱腌制2-3小时或过夜。
6.取出后，可以加入葱姜蒜、红辣椒、芝麻等调料进行调味。
7.即可享用美味的腌制白罗白萝卜。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃白萝卜，白萝卜加重寒气吗?脾胃虚寒的朋友很多都有腹泻的情况，那么吃白萝卜这样的性寒的食材，是不利于恢复的。
