牛肉和蒸鸡蛋可以一起吃吗

　　可以一起吃。牛肉和蒸鸡蛋都是高蛋白食物，可以帮助我们补充身体所需的营养。牛肉含有丰富的铁和锌，有助于提高免疫力；而蒸鸡蛋则含有丰富的维生素B2和B12，帮助维持身体正常代谢。所以，牛肉和蒸鸡蛋合理搭配可以起到互补作用，有益于身体健康。