牛排炖的z佳时间取决于你想要的口感和烹饪方式。以下是几种常见的做法和时间：
1. 煮沸后转小火，煮20-30分钟，直到牛排变得柔软。
2. 将牛排放入慢炖锅中，加入蔬菜和调味料，煮4-6小时（或更长时间）。
3. 将牛排放在烤盘中，加入蔬菜和调味料，烤30-40分钟，直到牛排到达所需的熟度。
的方法是根据你的喜好进行测试和尝试，并注意烹饪时间以确保牛排烤得刚好。
1.解冻和准备：先把速冻黑椒牛排从冰箱里拿出来，提前个把小时放到冷藏室慢慢解冻，要是着急的话，也可以用密封袋装着，泡在冷水里解冻，这样能快点儿。
