胃肠功能紊乱的锻炼可以帮助缓解症状，但是具体效果还需要因人而异。适度的有氧运动可以促进肠道蠕动，改善便秘、腹泻等症状。但过度的锻炼可能会导致肠胃不适加重。在锻炼前应咨询医生的建议，并根据医生的指导进行适宜的运动。
1.胃肠功能紊乱为啥会吐胃肠功能紊乱就像肠胃的“小脾气”发作啦！如果呕吐反复发作，但检查没发现器质性病变，基本就能锁定是胃肠功能紊乱在捣乱。
