胃肠功能虚弱是一种胃肠道功能减弱或失调的病理状态。表现为消化功能低下,食欲不振,易腹泻、便秘、腹胀等。胃肠功能虚弱多是因为长期不良的饮食结构、生活习惯,以及压力过大等引起的,需要适当调整饮食习惯,增加运动量,减少压力等来缓解症状。如果症状较严重,可到医院就诊寻求专业医生的帮助。
脾胃虚弱可以吃性质平和温和、刺激性小、易消化的水果,只要控制好食用量,一般不会加重脾胃负担。脾胃特别虚弱咬不动生苹果的,还可以蒸10分钟左右再吃,软绵好消化,养脾胃的效果更好。