无论是敲肚子还是涨肚子，都是指腹部的不适感觉。敲肚子通常是指医生在体检或检查时使用的一种方法，目的是检查腹部内部的器官是否有异常。而涨肚子则是指腹部感觉胀气、膨胀或肚子里有积气的不适感，可能会伴随着嗳气、腹泻、便秘等症状。两者概念不同，但有可能会有部分重叠的症状。如果出现持续的腹部不适，建议及时就医。
1.先别急着躺，动一动更管用肚子胀得像气球时，别直接瘫在沙发上，站起来慢走10分钟，或者顺时针揉揉肚子。3.试试“排气小妙招”如果胀气是因为便秘，可以用热水袋敷肚子，或者泡个脚，温暖能刺激肠道蠕动。
