这可能是腹泻的症状。腹泻通常由感染、食物中毒、消化系统疾病或药物副作用等引起。如果症状持续且影响日常生活，建议咨询医生进行诊断和治疗。保持足够的水分和营养摄入，避免过度进食、饮酒、吃辛辣等刺激性食品，有助于缓解症状。
经常拉稀大便不成型适合吃温和低刺激、好消化、能帮助调理肠胃的食物，需要避开生冷、油腻、刺激性强的食物，适合选择的食物具体如下：1软烂好吸收的主食类。
