醋具有一定的保健作用,可以改善消化系统功能,但如果胃不好,应慎重使用醋。醋的酸度较高,可能会对胃黏膜产生刺激,导致胃酸分泌过多,加重胃痛、胃灼热等症状。如果胃不好的人想喝醋,可以适量稀释,建议先咨询医生的意见。改善胃健康还需要注意饮食规律,保持心情愉快,养成良好的生活习惯。
不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!