肠胃不好的人应该避免食用以下水果：
1. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等含有较高的酸性物质，容易刺激胃黏膜，引起胃酸过多。
2. 梨子：梨子富含果胶和纤维素，容易引起胃肠胀气和腹胀。
3. 桃子：桃子含有较高的果酸和果胶，容易导致胃酸过多、腹胀和消化不良。
4. 草莓和葡萄：这两种水果含有较高的果酸和鞣酸，容易引起胃肠刺激，增加胃酸分泌。
5. 芒果：芒果含有较高的纤维素和果胶，容易引起胃胀和消化不良。
除了避免以上水果外，肠胃不好的人应该选择易消化、不刺激胃肠的水果，如香蕉、苹果、蜜瓜等。应尽量避免食用过多的水果，控制饮食的平衡和多样性，以保护胃肠的健康。如果有不适症状，建议咨询医生或营养师的意见。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
