胃不舒服吃白菜粥可以吗

　　大部分情况下胃不舒服是可以吃白菜粥的，仅严重胃病需要遵医嘱禁食的特殊情况不适合。

　　1 白菜粥本身属于温和低负担的食物，大米熬煮成粥后质地软烂，不需要胃花费太多力气研磨消化，切碎煮软的白菜纤维素软嫩、对胃黏膜的刺激性很低，还能补充水分和水溶性维生素，很适合轻微胃胀、消化不良、轻症慢性胃炎这类常见的胃不舒服情况食用。

　　2 吃的时候要调整做法和食量，白菜要切得足够细碎，粥要熬煮到软烂粘稠的程度，不要放过多油盐，更不能加辣椒、花椒这类刺激性调味，吃的时候温度要调到温凉合适，别吃太烫的，一次吃七八分饱就好，不要吃撑加重胃的负担。

　　3 少数特殊情况确实不能吃，如果是严重胃溃疡出血、急性胃穿孔这类严重胃病，医生已经明确要求禁食禁水，就不能吃任何食物包括白菜粥；另外如果本身吃完稀粥容易反酸，或是胃食管反流症状比较严重，也不建议多吃白菜粥，避免反流加重。